족저근막염 예방, 38만원 아끼는 비용 절감 가이드
러닝 인구의 폭발적 증가와 함께 발뒤꿈치 통증을 호소하는 사례가 급증하고 있습니다. 성공적인 러닝 커리어의 핵심은 부상 없는 지속성에 있으며, 이를 위해 가장 먼저 고려해야 할 것이 바로 족저근막염 예방입니다. 이 질환은 아침 첫발을 내디딜 때 찢어질 듯한 통증으로 시작되며, 방치할 경우 만성 통증으로 이어져 일상을 위협할 수 있습니다. 따라서 과학적 근거에 기반한 체계적인 관리가 필수적입니다. … 더 읽기