직장인 러닝 효과, 통계가 증명하는 뇌 활성화의 비밀
업무 집중력 저하와 만성 피로에 시달리고 있다면, 이는 뇌가 보내는 구조 신호일 수 있습니다. 수많은 연구가 입증하듯, 과학적으로 설계된 직장인 러닝 효과는 단순한 신체 단련을 넘어 뇌 기능을 재설계하고 스트레스를 제어하는 가장 강력한 해결책 중 하나입니다. 2020년 이후 급증한 ‘오피스 증후군’과 인지 저하 현상은 더 이상 개인의 의지 문제가 아닌, 생물학적 개입이 필요한 영역이 되었습니다. … 더 읽기