쿨파스 vs 핫파스, 반대로 붙이면 염증 폭발 (팩트체크)
만족스러운 러닝 후 찾아오는 기분 좋은 근육통. 하지만 다음 날 아침, 뻐근함을 넘어선 통증에 무심코 파스를 찾게 됩니다. 그런데 여기서 잠깐, 당신의 손은 시원한 ‘쿨파스’로 향하나요, 아니면 뜨끈한 ‘핫파스’로 향하나요? 잘못된 선택은 회복을 더디게 만들고 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다. 이 글의 핵심 결론을 먼저 공개합니다. KEY POINT 운동 직후 급성 통증엔 ‘쿨파스’, 2-3일 후 … 더 읽기