가민 스마트워치 케이던스 180 알림 설정법의 함정과 포러너 165 비교
최근 새 러닝화를 길들이며 가민 스마트워치 케이던스 180 알림 설정법을 켜고 트레드밀 위를 달렸습니다. 시계에서 울리는 일정한 비트에 발을 맞추려다 보니, 평소보다 보폭이 좁아지며 10분도 채 되지 않아 종아리와 고관절 주변이 뻐근해지는 것을 느꼈습니다. 완벽한 자세를 만들겠다는 의욕이 오히려 몸을 굳게 만들고 있었던 것입니다. KEY FACT 메트로놈 기능은 유용한 러닝 가이드지만, 본인의 체형과 페이스를 무시한 … 더 읽기