Running Journal

RUNNING

"If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon."

- Emil Zátopek -

발볼 꽉 끼는 통증 해결, 노바블라스트 5 발볼 실측 평가와 구매 기준

5km 지점을 지날 때쯤 새끼발가락 바깥쪽으로 타는 듯한 마찰감이 느껴지며 페이스를 늦춰야 했던 경험, 누구나 한 번쯤 겪는 물리적 고통입니다. 노바블라스트 5 발볼 공간은 이러한…

큰맘 먹고 결제한 고가의 레이싱 웨어를 처음 입고 달리는 날, 페이스를 끌어올리는 순간 가슴을 옥죄어오는 묘한 압박감과 겨드랑이 안쪽의 미세한 쓸림에 신경이 곤두섭니다. 현대 마라톤에서…

온몸이 젖은 솜처럼 무겁게 가라앉아 소파에서 한 발짝도 떼기 싫은 무기력한 저녁, 현관문을 열고 첫걸음을 떼기 전 온갖 핑계가 교차하는 그 15초의 심리적 장벽을 간신히…

과거 처음 10km를 완주한 날, 까맣게 물든 발톱을 보며 성취감보다 당혹감을 먼저 느꼈던 경험이 있습니다. KEY FACT 러닝 후 발생하는 발가락 멍(조갑하혈종)의 95%는 잘못된 러닝화…

첫걸음 전 온갖 핑계가 떠오르는 그 15초를 이겨내고 운동화를 묶는 순간, 하루 내내 짓눌려 있던 무거운 몸은 서서히 예열되며 묘한 해방감을 맞이합니다. 매일 5km 달리기는…

작년 가을, 무리해서 달리기 거리를 늘리다 무릎 앞쪽이 찌릿해져 한 달 넘게 운동화를 신지 못했던 기억이 생생합니다. 최근 건강과 성취감을 위해 트랙과 도심을 달리는 인구가…